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 POULET A L'INDIENNE ( Makhani Murgh )

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SYHANN
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MessageSujet: POULET A L'INDIENNE ( Makhani Murgh )   Sam 19 Avr 2008, 17:53

Pour 6 personnes :

1 poulet de 1,6 à 1,8 kg
1,5 yaourt
1,5 boîte de tomates pelées et concassées
1 cuillère à soupe de coriandre en poudre
1+1 cuillère à café de cumin
2 cuillères à soupe de jus de citron jaune
2 échalotes
2 gousses d'ail
1+1 cuillère à café de gingembre en purée ou à défaut en poudre
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café de piment doux en poudre
1+1 cuillère à café de mélange quatre épices
2 cuillères à soupe de coriandre fraiche hachée
1 cube de bouillon de volaille
sel et poivre
20 g de beurre


Préparation :


1 Couper le poulet en morceaux et le mettre dans un plat allant au four.

2 Dans un bol, mélanger 1 yaourt avec 1 gousse d'ail dégermée et écrasée, 1 de cumin, 1 cc de gingembre, 1 cuillère à café de mélange quatre-épices, le piment, le jus de citron, la coriandre, 4 cosses de cardamome grossièrement écrasées dans un mortier. Mélanger et verser sur les morceaux de poulet et bien les badigeonner. Filmer le plat et laisser mariner jusqu'au lendemain.

3 Dans une sauteuse, faire suer dans le beurre les échalotes hachées, ajouter une gousse d'ail dégermée et écrasée, 1 cuillère à café de mélange quatre-épices, 1 cuillère à café de gingembre, 1 cuillère à café de cumin, 1 cuillère à café de cannelle, ajouter les tomates, utiliser la boîte pour doser l'eau et la verser dans la sauteuse, porter à ébullition et ajouter le cube de bouillon de volaille. Laisser mijoter 40 à 50 minutes.

4 Pendant ce temps, allumer le four en position gril, enfourner le poulet dans son plat pas trop près du gril, faire griller les morceaux en les surveillant et en les tournant à plusieurs reprises. Une fois les morceaux bien grillés (environ 30 minutes), les mettre dans la sauce et y ajouter tout le jus rendu par le poulet, poursuivre la cuisson 20 minutes (vérifier la cuisson du poulet).

5 Dresser les morceaux de poulet dans le plat de service, lier la sauce avec le reste du yaourt, en napper les morceaux de poulet et saupoudrer de coriandre hachée .

Servir avec un riz Basmati .

Bon appétit Very Happy Very Happy Very Happy
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