http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/-t1.htm Sat, 16 May 2009 07:07:51 GMT 10 http://monsite.orange.fr/suiteasia/images/1-picture.gif http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/-t1.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-et-fin-t490.htm L'Agenais Bien lire les étiquettes. Si vous achetez des compléments en Oméga 3 et en Oméga 6 lisez attentivement les étiquettes. Il y a actuellement de nombreux abus dans l'utilisation des mentions "sources d'acides gras Oméga 3" et "riche en acide gras Oméga 3". L'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA) a décidé d'y mettre bon ordre. Le groupe de travail réuni par l'agence en juillet 2003 a ainsi défini des règles strictes: · Sources d'acides gras Oméga ... DIETETIQUE Sat, 16 May 2009 07:07:51 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-et-fin-t490.htm#1267 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-et-fin-t490.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-02-t487.htm L'Agenais Les Oméga 6 Ils participent à l'élaboration d'acides gras hautement insaturés et d'eicosanoïdes de série 1 et 2. Ces substances jouent un rôle important au chapitre du système nerveux, de l'équilibre cardiovasculaire, de l'immunité, de la guérison des blessures et des réactions allergiques et inflammatoires. Consommés en excès, les acides gras Oméga 6 peuvent empêcher les acides gras Oméga 3 de jouer leur rôle, notamment au réactions chapitre de la protection cardiovasculaire et provoquer ... DIETETIQUE Mon, 04 May 2009 16:11:27 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-02-t487.htm#1253 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-02-t487.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-n1-t486.htm L'Agenais L'acide docosahexanoîque (DHA) Autre Dérive de la transformation des Oméga 3, il est également présent dans les produits marins, particulièrement dans certains poissons gras et dans le lait maternel. Il joue un rôle fondamental dans le développement du cerveau et de la rétine ainsi que dans la formation et la motilité des spermatozoïdes. Les sources d'Oméga 3 se trouvent dans les aliments suivants: · Origine végétale: huile et graine de lin, huile et noix de Grenoble, graine et huile ... DIETETIQUE Sun, 03 May 2009 08:04:57 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-n1-t486.htm#1251 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-n1-t486.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-t485.htm L'Agenais Bien lire les étiquettes Si vous achetez des compléments en Oméga 3 et en Oméga 6 lisez attentivement les étiquettes. Il y a actuellement de nombreux abus dans l'utilisation des mentions "sources d'acides gras Oméga 3" et "riche en acide gras Oméga 3". L'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA) a décidé d'y mettre bon ordre. Le groupe de travail réuni par l'agence en juillet 2003 a ainsi défini des règles strictes: · Sources d'acides gras Oméga 3 : ... DIETETIQUE Sat, 02 May 2009 13:01:21 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-t485.htm#1250 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-suite-t485.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-t484.htm L'Agenais Oméga-6 d'après,les nouvelles de Naturosantè, ConseHs Oméga-6 Les acides gras essentiels Oméga-3 et 6 Qu'est-ce que les acides gras et pourquoi certains sont "essentiels" ? Il faut tout d'abord faire un retour sur une grande famille de nutriments à laquelle. appartienne les Oméga 3 et le Oméga 6 : les lipides. Plus connus sous le nom de matières grasses, ils sont indispensables dans un régime alimentaire équilibré. Ils permettent notamment â notre organisme ... DIETETIQUE Fri, 01 May 2009 09:17:55 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-t484.htm#1249 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/omega-3-6-t484.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/calabacitas-t131.htm mamija calabacitas 2 carottes en rondelles 1 boîte de tomates en petits cubes 2 courgettes en rondelles 50 g d'haricots verts surgelés 300 g de chou-fleur surgelés 1 oignon émincé 1 petite boîte de concentré de tomate 20 cl de jus de tomate 1/4 de cuillerée à café d'épices mexicaines à chili 1 cuillerée à café de cumin en poudre 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive Dans un autocuiseur, placez les légumes dans le cuit vapeur. Faites cuire 10 minutes dès la ... DIETETIQUE Mon, 16 Oct 2006 15:16:42 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/calabacitas-t131.htm#435 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/calabacitas-t131.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/raita-aux-crevettes-t116.htm mamija raïta aux crevettes pour 4 : 1 concombre râpé gros 200g de crevettes décortiquées 200g de fromage blanc 20% de MG 1 citron 1 cuillère à café d'huile 1 bouquet de menthe fraîche Sel, poivre Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron et l'huile. Salez et poivrez. Garder quelques crevettes pour la décoration et ajoutez le reste au fromage blanc. Ajoutez la menthe ciselée et mélangez. Répartir le concombre râpé dans 4 coupes. Recouvrir du ... DIETETIQUE Mon, 18 Sep 2006 07:28:28 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/raita-aux-crevettes-t116.htm#411 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/raita-aux-crevettes-t116.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/salade-exotique-t104.htm mamija Salade exotique Pour 4 personnes : - 4 blancs de poulet - 1 laitue - 2 tomates - 1 boîte de pousses de soja - 3 cuillères à café de gingembre en poudre - 2 cuillères à café de jus de citron - 2 cuillères à café de sauce soja - poivre de séchuan - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de vinaigre de framboise - 1 cuillère à soupe de jus de citron Couper les blancs de poulet en lanières ainsi que la salade. Couper les tomates ... DIETETIQUE Thu, 17 Aug 2006 08:11:28 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/salade-exotique-t104.htm#388 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/salade-exotique-t104.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/bienvenue-sham-t81.htm L'Agenais ]]> DIETETIQUE Mon, 31 Jul 2006 14:31:29 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/bienvenue-sham-t81.htm#348 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/bienvenue-sham-t81.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/ration-alimentaire-suite-t80.htm L'Agenais PRINCIPES A ETABLIR, pour obtenir cette ration d'entretien. Nécessité des albuminïdes, (aliments plastiques) 1° : BESOINS QUANTITATIFS. L'albumine à elle seule ne saurait constituer la ration journalière nécessaire. Le tube digestif ne peut digérer plus de 250 grs d'albumine par jour, soit : 400 grs de viande ce qui produit : 250 cal environ/100 grs 250 X 4 = 1000 calories, au lieur de 2500 calories nécessaires. D'ailleurs il n'est ni économique, ... DIETETIQUE Mon, 31 Jul 2006 14:20:53 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/ration-alimentaire-suite-t80.htm#347 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/ration-alimentaire-suite-t80.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/rations-alimentaires-t74.htm L'Agenais La ration alimentaire pour un homme de 70kgs , au repos T° 16 °, aucun travail musculaire , si ce n'est les déplacements dans sa chambre. Les aliments absorbés assurent uniquement l'entretien de son corps. La quantité d'aliments qu'il absorbe en 24 hrs, sans qu'il n'engraisse ou ne maigrisse est la RATION ALIMENTAIRE Dans ces conditions un homme dégage environ 2300 calories en 24 heures, il faut donc lui fournir une quantité d'aliments capables de produire cette chaleur, plus la faible quantité ... DIETETIQUE Wed, 26 Jul 2006 13:50:07 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/rations-alimentaires-t74.htm#334 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/rations-alimentaires-t74.htm http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/quelques-renseignements-de-dietetique-t63.htm L'Agenais BESOINS JOURNALIERS EN CALORIES Adolescents : 12 à 15 ans = 2300 à 3200 15 à 20 ans = 3000 à 3500 Adolescentes 11 à 13 ans = 2400 à 2800 13 à 18 ans = 2800 à 3200 Adultes ,activité normale, Travail de force Hommes , 3200 à 3800 4000 à 5500 Femmes , 2000 à 2400 Enceintes , 2800 à 3200 Vieillards , 1800 à 2200 à suivre :L'agenais DIETETIQUE Mon, 26 Jun 2006 12:24:28 GMT http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/quelques-renseignements-de-dietetique-t63.htm#314 http://cuisineasia.forumactif.com/dietetique-f4/quelques-renseignements-de-dietetique-t63.htm